projekt Nr 17

Opis zadania, wraz z uzasadniem

Projekt zakłada organizację bezpłatnych zajęć z aqua aerobiku dla mieszkańców Ostrowca Świętokrzyskiego na pływalni „Rawszczyzna”. Aqua aerobik to forma aktywności fizycznej w wodzie, która jest szczególnie polecana osobom starszym, z problemami stawowymi oraz tym, którzy chcą zadbać o zdrowie i kondycję bez nadmiernego obciążania organizmu. Zajęcia będą prowadzone przez wykwalifikowanego instruktora i odbywać się będą dwa razy w tygodniu przez okres ośmiu miesięcy. Projekt ma na celu poprawę sprawności fizycznej uczestników, przeciwdziałanie wykluczeniu społecznemu oraz promowanie zdrowego stylu życia. Zajęcia w wodzie sprzyjają również integracji społecznej i mogą stać się ważnym elementem profilaktyki zdrowotnej wśród mieszkańców. Pływalnia „Rawszczyzna” to nowoczesny i w pełni dostępny obiekt, co pozwoli na komfortowe i bezpieczne przeprowadzenie zajęć. Uczestnicy nie będą ponosić żadnych kosztów – wszystkie opłaty pokryje Budżet Obywatelski. Zajęcia w wodzie potrwają godzinę, bez liczenia czasu w szatni. Projekt wpisuje się w działania prozdrowotne i integracyjne, odpowiadając na potrzeby lokalnej społeczności, szczególnie seniorów i osób mniej aktywnych.
Zakłada się w, że w jednej grupie ćwiczyć będzie około 25 osób.
Zajęcia odbywałyby się w godzinach dopołudniowych np. o godzinie 10.00
Rekrutacja: Stworzone zostaną dwie grupy, każda z nich będzie mogła uczęszczać raz w tygodniu. Uczestników wybierzemy kolejnością zgłoszeń. Każdy uczestnik może zapisać się do jednej grupy. Wyznaczony zostanie dzień na zgłoszenia. Uczestnikami będą mogły być osoby 60+