projekt Nr 23

Opis zadania, wraz z uzasadniem

Projekt zakłada organizację i przeprowadzenie cyklicznych warsztatów dla 20 seniorów (osób powyżej 60. roku życia), mieszkańców gminy Ostrowiec Świętokrzyski, w zakresie ochrony zdrowia psychicznego oraz utrzymania i poprawy sprawności psychomotorycznej – kluczowych elementów bezpiecznego i samodzielnego uczestnictwa w ruchu drogowym jako kierowca. Warsztaty będą odbywać się regularnie przez okres 6 miesięcy i będą obejmowały cztery bloki tematyczne:
Zajęcia z psychologiem dotyczące redukcji stresu u kierowcy seniora – celem tych spotkań będzie nauka metod radzenia sobie ze stresem związanym z prowadzeniem pojazdu, szczególnie w trudnych warunkach drogowych. Uczestnicy poznają techniki relaksacyjne, sposoby kontroli emocji oraz strategie unikania napięcia w sytuacjach konfliktowych.
Liczba spotkań: 6 (1 raz w miesiącu, po 120 minut)
Zajęcia z psychologiem w zakresie ćwiczenia sprawności funkcji poznawczych – treningi umysłu ukierunkowane na poprawę pamięci, koncentracji, uwagi i zdolności podejmowania decyzji, co jest istotne podczas kierowania pojazdem. Ćwiczenia będą miały formę gier, quizów i zadań indywidualnych oraz grupowych.
Liczba spotkań: 12 (2 razy w miesiącu, po 60 minut)
Zajęcia z psychologiem, terapeutą lub pedagogiem w zakresie doskonalenia sprawności motorycznej – warsztaty będą obejmowały ćwiczenia koordynacji wzrokowo-ruchowej, refleksu i orientacji przestrzennej, m.in. poprzez zadania ruchowe, ćwiczenia równowagi i prostą gimnastykę funkcjonalną dostosowaną do wieku uczestników.
Liczba spotkań: 12 (2 razy w miesiącu, po 60 minut)
Zajęcia z instruktorem nauki i doskonalenia techniki jazdy-część praktyczna realizowana na placu manewrowym i/lub w ruchu miejskim. Zajęcia będą indywidualne lub w małych grupach. Uczestnicy będą doskonalić technikę jazdy, manewrowanie, reakcje w sytuacjach awaryjnych oraz zachowanie w ruchu drogowym - przepisy w praktyce.
Liczba spotkań: 120 (1 raz w miesiącu x 20 uczestników x 6 miesięcy, po 60 minut na uczestnika)
Zajęcia teoretyczne z instruktorem nauki jazdy w zakresie zmian w przepisach ruchu drogowego na przestrzeni lat – część teoretyczna odbywać się będzie na sali wykładowej, w formie grupowej i ma na celu przybliżenie aktualnych przepisów ruchu drogowego.
Liczba spotkań: 2 (2 razy w pierwszym miesiącu, po 120 minut)
Wszystkie zajęcia będą prowadzone przez wykwalifikowanych specjalistów: psychologów, terapeutów, pedagogów oraz instruktorów nauki jazdy. Warsztaty będą odbywać się w dostosowanych do potrzeb seniorów przestrzeniach – salach treningowych, edukacyjnych oraz na wyznaczonym placu manewrowym i w ruchu miejskim.
Projekt promuje aktywność społeczną i niezależność seniorów, a także bezpieczeństwo na drogach. Uczestnicy zyskają większą pewność siebie za kierownicą, poprawią kondycję psychiczną i fizyczną, co może znacząco przełożyć się na jakość ich życia.
Łączna liczba spotkań w ciągu 6 miesięcy: 40h warsztatów grupowych + 120 sesji praktycznych indywidualnych z instruktorem.